Mellow Flow

KDAJ?
5.7.2025 ob 10.00

Nežno gibanje, globoka prisotnost

Mellow Flow je počasen, zavesten tok gibanja, ki v ospredje postavlja občutek, ne zmogljivost. Namenjen je sprostitvi, umirjanju živčnega sistema in nežni povezavi s telesom.

V praksi se posvetimo dihu, fluidnim prehodom med položaji ter mehčanju napetosti – tako v telesu kot v mislih. Primeren je za vse, ki si želijo trenutek zase, brez pritiska in v ritmu, ki podpira notranji mir.

Kaj lahko pričakuješ:
• Počasno, tekoče gibanje
• Poudarek na dihu in prisotnosti
• Sproščanje napetosti
• Poudarek na raztezanju in odpiranju telesa
• Ustvarjanje občutka varnosti in mehkobe

🌿 Idealno za vse ravni – tudi za začetnike.

Cena: 20€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040 676 551