URNIK
Poteka vpis v SisiYoga studio, pridružiš pa se lahko kadarkoli.
Ob prijavi in izbiri želenega termina prejmeš darilo: brezplačno info uro.
Ponudba velja za nove člane.
PONEDELJEK
Monday
18.15 Flow yoga
Yoga in English with Simona
Flow yoga (often called Vinyasa yoga) is a style of yoga where poses are linked together in a smooth, continuous sequence, guided by the breath.
TOREK
Tuesday
10.15 Pilates za mamice
Vodi: Urša
Pilates za mamice z dojenčki je vadba za krepitev jedra po porodu, pravilno aktivacijo globokih trebušnih mišic in varno vračanje v gibanje. Dojenčki so dobrodošli.
SREDA
Wednesday
17.30 Dinamična joga
Vodi: Nina
Dinamična joga je tekoča vadba, pri kateri se gibanje povezuje z dihom. Vsaka ura je drugačna – od umirjenih in meditativnih praks do raziskovanja inverzij in zahtevnejših položajev.
ČETRTEK
Thursday
17.15 Joga za nosečnice
Vodi: Simona
Joga za nosečnice je nežna vadba, prilagojena nosečnosti, ki pomaga ohranjati gibljivost, moč in dobro počutje ter vas pripravi na porod.
18.30 Slow flow
Yoga in English with Simona
Flow yoga (often called Vinyasa yoga) is a style of yoga where poses are linked together in a smooth, continuous sequence, guided by the breath.
Slow Flow moves at a slower pace, with a greater focus on flexibility and mobility.
19.40 Yin/restorative joga*
*Praksa se izvede ob najmanj 4 prijavah.
Yin/Restorative joga je počasna in umirjena vadba, pri kateri položaje zadržujemo dlje časa ter se osredotočamo na sprostitev, gibljivost in globoko regeneracijo.
PETEK
Friday
6.30 Jutranja joga
Vodi: Simona
Jutranja joga je nežna praksa za prebujanje telesa in uma, ki s počasnimi, zavestnimi gibi in dihom podpira umirjen, prisoten začetek dneva.
SOBOTA IN NEDELJA
Saturday & Sunday
8.00 Različni dogodki in delavnice
Prijavi se!
Prijavi se na info uro ali vprašaj vse, kar te zanima o obiskovanju joge v Sisiyoga.