Mobility Flow

KDAJ?
13.7.2025 ob 10.00

Mobility Flow je dinamična, a nadzorovana praksa, usmerjena v izboljšanje gibljivosti, stabilnosti in funkcionalnega obsega gibanja.

Z osredotočenim gibanjem odklepamo napetosti v sklepih, povečujemo razpon gibanja ter ustvarjamo boljšo povezanost med umom in telesom. Flow poteka v ritmu diha, s poudarkom na počasnih, premišljenih prehodih – brez hitenja, brez pritiska.

Idealno za:
• vse, ki si želijo več svobode v telesu
• dopolnitev športne vadbe ali sedečega življenjskega sloga
• jutranje prebujanje telesa brez agresivnosti

Koristi:
• večja mobilnost in stabilnost sklepov
• zmanjšanje togosti in napetosti
• izboljšana telesna drža in zavedanje

🌿 Praksa je primerna za vse ravni – prilagodljiva, varna in učinkovita.

Darilo:
Ob udeležbi prejmeš posnetek kratke vaje za mobilnost, ki jo lahko izvajaš doma – kadar koli začutiš potrebo po več prostora, pretočnosti in gibu v telesu.

Cena: 25€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040 676 551

Kdaj?

12.7. ob 10.00

Tema: Zaupanje - Vse, kar potrebuješ, že nosiš v sebi.

Ta praksa je povabilo k vračanju v stik s seboj – k tihi notranji moči, ki ne potrebuje zunanje potrditve. Z nežnim gibanjem, zavestnim dihom in prisotnostjo bomo raziskovali, kako okrepiti zaupanje:

• v sebe – tudi ko ne veš točno, kam greš,
• v življenje – tudi ko ni vse jasno,
• in v svojo pot – tudi ko je drugačna od pričakovanj.

Skupaj bomo ustvarili prostor, kjer si lahko dovoliš biti točno tam, kjer si. Brez pritiska. Brez dokazovanja. Samo ti – z dihom, z gibanjem, z zavedanjem.

Darilo:
• 7 preprostih načinov, kako krepiti zaupanje vase
• Kratek, umirjen jutranji flow (5–10 min)
• Mini presenečenje 🕊️

Cena: 35 €

Prijava:
info@sisiyoga.com
040 676 551

Mellow Flow

KDAJ?
5.7.2025 ob 10.00

Nežno gibanje, globoka prisotnost

Mellow Flow je počasen, zavesten tok gibanja, ki v ospredje postavlja občutek, ne zmogljivost. Namenjen je sprostitvi, umirjanju živčnega sistema in nežni povezavi s telesom.

V praksi se posvetimo dihu, fluidnim prehodom med položaji ter mehčanju napetosti – tako v telesu kot v mislih. Primeren je za vse, ki si želijo trenutek zase, brez pritiska in v ritmu, ki podpira notranji mir.

Kaj lahko pričakuješ:
• Počasno, tekoče gibanje
• Poudarek na dihu in prisotnosti
• Sproščanje napetosti
• Poudarek na raztezanju in odpiranju telesa
• Ustvarjanje občutka varnosti in mehkobe

🌿 Idealno za vse ravni – tudi za začetnike.

Cena: 20€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040 676 551

Joga in Brunch: Ljubezen do sebe

Kdaj?

29.6. ob 10.00

Pridruži se nam na posebnem dogodku, posvečenem self-love – ljubezni do sebe.

Osredotočili se bomo na globlje povezovanje s seboj – na nežnost do svojega telesa, uma in srca.

Skupaj bomo raziskovali, kako prepoznati stare vzorce, jih nežno preoblikovati ter svojo notranjo komunikacijo preusmeriti iz kritike v ljubeč, podporen in sočuten pogovor s seboj.

Darilo:

• Nasveti, kako v vsakdanjem življenju prepoznati vzorce in negovati ljubezen do sebe

• Kratek jutranji flow (5–10 min)

• Mini presenečenje!

Cena: 35€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

28.6.2025 (sobota)

OB 9.00

Dogodek je namenjen vsem, ki želite prvič spoznati Ashtanga jogo – tradicionalno, dinamično obliko joge, kjer so gibi usklajeni z dihom v tekoče zaporedje položajev. Ta praksa ogreje telo, spodbuja prekrvavitev, krepi mišice in umirja um. Na dogodku bomo nežno vstopili v osnovne principe prakse ter se naučili, kako gib, dih in fokus vodijo k večji prisotnosti in notranjemu ravnovesju. Primeren tudi za začetnike.

Dogodek vodi: Tjaša iz Jogalnice

Cena: 25€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

Joga in Brunch: Ljubezen do sebe

Kdaj?

21.6. ob 10.00

Pridruži se nam na posebnem dogodku, posvečenem self-love – ljubezni do sebe.

Osredotočili se bomo na globlje povezovanje s seboj – na nežnost do svojega telesa, uma in srca.

Skupaj bomo raziskovali, kako prepoznati stare vzorce, jih nežno preoblikovati ter svojo notranjo komunikacijo preusmeriti iz kritike v ljubeč, podporen in sočuten pogovor s seboj.

Darilo:

• Nasveti, kako v vsakdanjem življenju prepoznati vzorce in negovati ljubezen do sebe

• Kratek jutranji flow (5–10 min)

• Mini presenečenje!

Cena: 35€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

14.6.2025 (sobota)

OB 9.30

Skozi srečanje bomo skupaj ustvarili varen prostor, kjer:

- se bomo učili sprejemati sebe, točno take kot smo

- bomo negovali telo z zavestnim, počasnim gibom

- bomo razvijali notranji glas, ki je nežen in neobsojajoč

- in vadili kako sočutje do sebe postane vsakodnevna praksa

Cena: early bird 35€*
*early bird cena velja do 6.6.2025. Redna cena: 40€.
Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

Joga in Brunch: Ljubezen do sebe

Kdaj?

7.6. ob 9.00 in 10.30

Pridruži se nam na posebnem dogodku, posvečenem self-love – ljubezni do sebe.

Osredotočili se bomo na globlje povezovanje s seboj – na nežnost do svojega telesa, uma in srca.

Skupaj bomo raziskovali, kako prepoznati stare vzorce, jih nežno preoblikovati ter svojo notranjo komunikacijo preusmeriti iz kritike v ljubeč, podporen in sočuten pogovor s seboj.

Darilo:

• Nasveti, kako v vsakdanjem življenju prepoznati vzorce in negovati ljubezen do sebe

• Kratek jutranji flow (5–10 min)

• Mini presenečenje!

Cena: 35€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

Joga in Brunch: Ljubezen do sebe

Kdaj?

24.5. ob 9.00 in 10.30

Pridruži se nam na posebnem dogodku, posvečenem self-love – ljubezni do sebe.

Osredotočili se bomo na globlje povezovanje s seboj – na nežnost do svojega telesa, uma in srca.

Skupaj bomo raziskovali, kako prepoznati stare vzorce, jih nežno preoblikovati ter svojo notranjo komunikacijo preusmeriti iz kritike v ljubeč, podporen in sočuten pogovor s seboj.

Darilo:

• Nasveti, kako v vsakdanjem življenju prepoznati vzorce in negovati ljubezen do sebe

• Kratek jutranji flow (5–10 min)

• Mini presenečenje!

Cena: 35€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

Joga in Brunch: Ljubezen do sebe

Kdaj?

2.5. ob 9.00 in 10.30

24.5. ob 9.00 in 10.30

Pridruži se nam na posebnem dogodku, posvečenem self-love – ljubezni do sebe.

Osredotočili se bomo na globlje povezovanje s seboj – na nežnost do svojega telesa, uma in srca.

Skupaj bomo raziskovali, kako prepoznati stare vzorce, jih nežno preoblikovati ter svojo notranjo komunikacijo preusmeriti iz kritike v ljubeč, podporen in sočuten pogovor s seboj.

Darilo:

• Nasveti, kako v vsakdanjem življenju prepoznati vzorce in negovati ljubezen do sebe

• Kratek jutranji flow (5–10 min)

• Mini presenečenje!

Cena: 35€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040676551

15.2.2025

OB 9.00

Cena: 50€

Več info kmalu.

25.1.2025 (SOBOTA)

0B 10.30

CENA: 50€

Kaj pričakovati?

• 10.30 - 12.30:

• Anatomija dihanja, vodena praksa dihanja in pranajame ter vpliv dihanja na celostno zdravje, umiritev telesa in duha ter obvladovanje stresa.

• PDF povzetek delavnice.

• Darilo.

Prijava na info@sisiyoga.com.

25.1.2025 (SOBOTA)

0B 9.00

CENA: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.00: Mandala flow s Simono - praksa, ki vključuje tekoče, krožno gibanje po blazini, povezano z dihanjem. Praksa je hkrati fizično intenzivna in meditativna.

• Darilo.

Prijava na info@sisiyoga.com.

19.1.2025 ob 9.00, 60€

Kaj pričakovati?

• 1. del: 9.00 – 9.30 – Joga: Lunin flow s Simono + darilo.

• 2. del: 9.45 – 10.30 – Predavanje s Simono in Mihaelo Žitko: Luna in njena energija v jogi, povezava z gibanjem; razlaga pomena in uporabe luninega koledarja ter potenciala vsake lunine mene in z njo povezanih ritualov.

• 3. del: 10.45 – 12.00 – Astrologija z Lu Astrology Studio: v tem delu bomo pogledali, kako vaša osebna Luna vpliva na vaše življenje in na katerem področju vas pričakujejo spremembe v tem letu.

Prijava na info@sisiyoga.com.

22.12.2024 (nedelja), 9.00
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.30 Zimski solsticij: 108 pozdravov soncu - posebna joga praksa, kjer se zaporedje klasičnih pozdravov soncu (Surya Namaskar) izvede 108-krat zapored. Gre za simbolično in meditativno vadbo, ki je povezana z duhovnostjo, vzdržljivostjo in čaščenjem ciklov narave.

21.12.2024 (sobota), 9.00
cena: 30€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.00: Jutranja joga s Simono– nežne vaje za prebujanje in raztezanje telesa.

• Okusen brunch: izbira med slanim ali sladkim brunchom + mini jogurt lonček + kava ali topel napitek

20.12.2024 (petek), 18.45
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 18.45 - 19.45: Zvočna kopel z Jasmino - Sproščanje ob vibracijah tibetanskih posodic, nežno umirjanje uma, sproščanje telesa in doseganje globoke notranje harmonije.

14.12.2024 (sobota), 9.30
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 10.30: Mandala flow s Simono - praksa, ki vključuje tekoče, krožno gibanje po blazini, povezano z dihanjem. Praksa je hkrati fizično intenzivna in meditativna.

• Darilo.

13.12.2024 (petek) , 18.45
cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 10.30: Joga nidra z Lucijo - vodena sprostitvena tehnika za globoko sproščanje in obnovo energije.

30.11.2024 (sobota) ob 9.30
Cena: 65€

Kaj pričakovati?

• 9.30 - 11.30: Vaje za mobilnost ramenskega obroča in zapestja, tehnika stoje na rokah, predvaje za boljše ravnotežje in moč ramenskega obroča.

• Brunch menu (sladki ali slani brunch, mini jogurt lonček, kava ali topli napitek).

• Darilo.

29.11.2024 (petek) ob 18.45
Cena: 20€

Kaj pričakovati?

• 18.45 - 19.45: Zvočna kopel z Jasmino - sproščanje ob vibracijah tibetanskih posodic, nežno umirjanje uma, sproščanje telesa in doseganje globoke notranje harmonije.

23.11.2024 (sobota) ob 9.00
Cena: 30€

Kaj pričakovati?

• 9.00 - 10.00: Jutranja joga z Nino – nežne vaje za prebujanje in raztezanje telesa.

• Okusen brunch: izbira med slanim ali sladkim brunchom + mini jogurt lonček + kava ali topli napitek.