Mobility Flow

KDAJ?
13.7.2025 ob 10.00

Mobility Flow je dinamična, a nadzorovana praksa, usmerjena v izboljšanje gibljivosti, stabilnosti in funkcionalnega obsega gibanja.

Z osredotočenim gibanjem odklepamo napetosti v sklepih, povečujemo razpon gibanja ter ustvarjamo boljšo povezanost med umom in telesom. Flow poteka v ritmu diha, s poudarkom na počasnih, premišljenih prehodih – brez hitenja, brez pritiska.

Idealno za:
• vse, ki si želijo več svobode v telesu
• dopolnitev športne vadbe ali sedečega življenjskega sloga
• jutranje prebujanje telesa brez agresivnosti

Koristi:
• večja mobilnost in stabilnost sklepov
• zmanjšanje togosti in napetosti
• izboljšana telesna drža in zavedanje

🌿 Praksa je primerna za vse ravni – prilagodljiva, varna in učinkovita.

Darilo:
Ob udeležbi prejmeš posnetek kratke vaje za mobilnost, ki jo lahko izvajaš doma – kadar koli začutiš potrebo po več prostora, pretočnosti in gibu v telesu.

Cena: 25€

Prijava:
info@sisiyoga.com
040 676 551